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코가 막히는 이유 3가지 정리 특별한 병력이 없는데도 코가 자주 막히시는 분들이 있는데요. 저 역시도 코맹맹이가 자주 되는 경험이 있어서 코가 막히는 이유를 찾아다녔답니다. 그 정보를 공유해볼까해요. 1.코구멍속이 비대칭일때 여러분의 콧구멍은 입구에 눈에 보이는 부분이 다가 아니에요. 이비인후과에 가면 내시경장치로 깊숙히 넣어서 보는데요. 눈 바로 밑에 부분부터 콧 속의 구멍의 크기가 확 줄어드는데, 간혹 이 구멍이 비대칭인 사람들이 있어요. 보통 어린 시절에 코뼈가 부러진 경험이 있거나 자연적으로 이런 경우도 있다고해요. 여러분이 만약 여기에 속하면 한쪽 콧구멍이 반대쪽보다 자주 막히는 경험을 하실꺼에요. 이때는 어쩔 수 없이 이비인후과에서 전문의의 도움을 받아야해요. 사는데는 큰 문제가 없지만, 불편할 수 있고, 또 간혹 자다가 .. 2016. 3. 20.
인터넷 복권 3종류 소개~! 저는 매주마다 재미로 1만원어치 복권을 사는데요. 처음에는 로또를 샀었는데, 이게 매번 사기도 귀찮고 그래서 인터넷 복권을 알아봤다가 요즘에는 집에서 편하게 즐기고 있답니다. 그래서 저와 비슷한 생각을 하신분들께 도움이 되어드리고자 몇자 적어봅니다. ■로또에 대한 오해우리나라에서 가장 대표적인 복권이 되어버린 로또는 사실 인터넷 복권입니다. 그런데 아이러니하게도 인터넷으로 구매를 할 수 없답니다. 이게 대체 무슨 얘길까요? 이건 조금만 더 알아보면 쉽게 오해가 풀린답니다.로또는 인터넷으로 구매할 수 있다는 말은 맞는 말입니다. 다만 구매할 수 있도록 권한을 주어진 곳이 제한적이죠. 그곳이 바로 여러분이 매번 로또를 사러 가는 복권판매점인 것이죠. 즉, 개인이 직접 인터넷을 통해서 살수는 없고 인터넷으로 .. 2016. 3. 18.
공부 집중하는법 5가지 정리~! 현대 사회에서는 공부하지 않고서는 큰 성공을 하기 어려운 시대가 되었습니다. 하다못해 페이스북의 창업자 마커 주커버그나 마이스로 소프트의 빌게이츠, 가까운 국내에서는 공부안하는 학생들만 한다는 게임을 만든 회사의 창업주들도 카이스트나 SKY인 경우가 대부분이죠. 그런데 공부를 해야겠다는 건 알겠는데 책상에 앉으면 시간만 의미없이 흘려보내는 자신을 보면서 스스로를 책망하곤 합니다. 그래서 공부 집중하는법이 있는지 찾고 있을 당신에게 작은 도움을 드려볼까합니다. 1.집에서는 공부가 안되는 이유.요즘에는 내방 하나씩 다 가지고 있는데 왜 집에서 공부안하고 도서관이나 독서실을 갈까요? 저는 분위기의 문제라고 생각해요. 집에서는 나혼자 있어요. 남의 눈치를 볼 필요가 없죠. 그리고 즐길 것이 너무 많고 내맘대로 .. 2016. 3. 17.
뒤통수 통증 2가지 원인과 해결책 좌식 생활을 많이 하고 한곳을 오래 보게 되는 경우가 많은 요즘 시대에는 뒤통수 통증으로 고생하시는 분들이 많은데요. 저도 공부하다보면 꼭 두통이 있어서 여러 방법을 쓰다가 지금은 많이 개선되었답니다. 그래서 여러분들도 한 번해보시라고 글 적어봐요. 1.공부하는데 머리가 아프다면?오늘도 멋진 미래를 위해서 책을 보고 공부하고 있는 여러분들 정말 존경합니다. 그런데 여러분은 책을 읽으실때 어떤 자세로 보시나요? 그냥 독서라면 책을 들고 읽기도 하지만, 수험생인 경우에는 문제를 풀어야하니 책상위에 여러책들을 놓고 고개 숙여 책상위의 책을 바라볼 것이에요.문제는 이런 자세가 지속되면 뒤통수 통증이 올 수도 있다는 것입니다. 첫번째로는 목디스크를 들 수 있구요. 두번째로는 고개숙인자세가 지속 되다보니 뒷골이 계.. 2016. 3. 16.
잘때 브래지어 해야할까? 요즘에는 초등학생때부터 브래지어를 착용하는 경우가 많은데요. 성 조숙도가 점점 빨라짐에 따른 현상이라고 보여지긴 하지만, 잘때 브래지어를 하지 않고 자야한다는 중요한 사실을 모르는 사람들이 많더군요. 가장 큰 문제는 유방암발생률을 높인다는 것인데요. 이것은 단순히 과학적 근거만 있을 뿐만 아니라 통계적추청으로도 잘때 브래지어를 착용하는 것이 얼마나 안좋은 습관인지를 보여주고 있습니다.이런 연구결과는 1995년도에 미국에서 '드레스드 투 킬'(Dressesd to kill)이란 책이 나오면서 많은 사람들이 알게 되었는데요. 실제 약 2000여명의 유방암 걸린 여성과 안걸린 여성을 분석한 결과 브래지어를 1년 365일 하루종일 착용한 여성은 유방암이 생길 확률이 무려 75%나 되었다고 합니다. 이는 속옷이 .. 2016. 3. 15.
따뜻한 물 효능 딱 3가지 정리 더울 때는 시원한 물한잔이 최고죠! 하지만 최근에 따뜻한 물 효능에 대한 관심이 뜨거워지고 있는데요. 그 이유 중 대표적인 것이 바로 체중감량과 건강한 습관이라는 이미지 때문일 것입니다. 그렇다면 아무 영양소가 없는 그저 따뜻한 물이 우리 몸에 어떤 효과를 누릴 수 있는지 알아볼까요? 1.체온을 상승시켜서 기초대사량을 늘린다.아이스크림을 좋아하시는 분들 계시죠? 그밖에도 슬러시, 쉐이크, 아이스커피를 자주 즐기시는 분들은 음식을 먹는 것에 비해 살이 잘 찌는 경험을 하셨을 꺼에요. 이런 분들은 단지 따뜻한 물을 마시는 것만으로도 상단한 체질개선을 할 수 있는데요. 실제로 우리몸은 체온이 1도 올라갈때 아무것도 안해도 소모되는 칼로리가 비약적으로 증가한다고 합니다. 따라서 먹어도 잘 안찌는 습관이 될 수 .. 2016. 3. 14.
공무원 월급 직급별 실수령 소개~! 인터넷에 찾아보시면 공무원 월급이라고 올린 정보를 보면 대부분 그냥 표로 만든 기본급을 올려놓은 경우가 많은데요. 보다 빠르고 임팩트있게 공무원은 어느 정도의 수입이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 신입 행정직 9급 공무원은 대부분 세후 150정도를 받습니다. 세전으로는 180정도 되겠죠. 여기에 기본급으로 120만원정도되고 나머지는 식대 교통비 복지비 등등이 포함됩니다. 그런데 만약에 경찰이거나 교대근무를 하는 공무원이라면 급여는 달라집니다. 초과근무수당이라는 것이 있기 때문인데요. 예전에는 솔직히 몇몇 공무원들이 이 초과근무수당을 가짜로 찍고 타가는 사람들도 있었습니다. 하지만 지문인식기나 다른 여러 방안이 도입된뒤로 가짜로 하기가 어렵게 되었죠. 아무튼 신입순경의 경우에는 세후 180~200정도의 공.. 2016. 3. 13.
asmr 마이크 3가지 소개~! 새로운 콘텐츠가 속속 등장하면서 유튜브 동영상도 다양해지고 있는데요. 그중에서 asmr은 젊은 층으로부도 수면제 혹은 귀르가즘이란 테마로 사랑받고 있는 콘텐츠이죠. 얼마전에 뉴스에도 나오더라구요. 수면제 효과가 있는데 미미하다 정도로 결론났던 것 같네요. 아무튼 아직 논란은 있지만, 이런 새로운 콘텐츠를 보는 것 뿐만 아니래 asmr 마이크를 사서 직접 콘텐츠 제작에 참여하고 싶은 분들이 있을 것같아서 주로 어떤 마이크를 쓰는지 정리해보았어요.■가성비 갑인 녹음기는 ZOOM H1 모델만약에 그냥 재미로 상대적으로 저렴한 비용을 들여서 asmr을 만들어 보고 싶다면, 이 마이크가 좋습니다. 실제로도 유튜브에서 asmr동영상을 보시면 해외포함 거의 대부분의 유튜버들이 이것을 쓰는데요. (미니유님도 한때 이걸.. 2016. 3. 9.

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