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생활정보143

인간관계 명언 10가지 모음! 인간이 동물과 다른 이유는 자유의지는 물론, 나름의 가치관을 형성하기 때문이 아닐까 싶은데요. 오늘도 인간관계 명언을 통해서 나만의 가치를 형성하고 관철하는 하루가 되셨으면 좋겠습니다. 사람과 관계를 맺을때 어떤 행동을 해야하는지그 기준을 정하기가 애매합니다.정답이 없으니까요. 하지만 맹자는 말합니다.너무 깨끗한척 모든 것에 비판적인 사람은주변에 친구가 없다고말이죠. 그리고 자본주의 사회에서 가장 중요한 돈도인간관계 명언에서 빠질 수 없는 내용인데요.셰익스피어는 사람간에 아무리 가까워도돈거래는 하지 말라고 언급합니다.몇백전 전의 명언이지만,오늘날 우리들에게 정말 와닿는 글이네요. 무소유를 실천한 법정스님께서는사람간의 관계에 있어서참된 가치는 영혼이 일치된 사람이라고 합니다.영어로는 소울 메이트라고 하죠... 2017. 4. 25.
마른기침 원인 5가지 소개~! 오늘은 마른기침 원인을 알아보고 주의해야할 점을 알아보자. 간혹 몇 주 이상동안 콧물이나 열이 나지 않는데도 기침을 계속 하는 사람들이 있다. 딱히 감기 증상도 보이지 않는데 기침에 자꾸 나오게되면, 대부분 저절로 나아지겠지라는 생각에 방치하기 쉬운데, 하지만 심해지만 후두부 손상과 폐렴까지 올 수 있기 때문에, 주의가 필요하다 사실 우리가 기침을 하는 행위는 세균이 몸속으로 들어오는 것을 막기 위한 생존적이고 본능적인 행동이다. 하지만 이런 행동이 장기화되면 기관지 쪽에 상처가 점점 생기고 늘어나며, 연세가 많은 환자들은 기침하는 순간 소변을 실수하는 요실금같은 증상까지 보이게 된다. 또 폐의 축소와 확장이 크게 반복됨에 따라서 갈비뼈에 금이가는 사례도 있다.그렇다면, 마른기침 원인은 무엇일까? 일단 .. 2017. 4. 24.
양파 효능 소개~!(흔하지만 놀라운) 오늘은 너무 흔해서 무시당하는 채소인 양파 효능을 알아보려한다. 양파는 특이하게도 전 세계적으로 옛날부터 섭취하던 야채로써 음식에 가장 많이 쓰이는 재료중에 하나이다. 하지만 그만큼 인류에게 가까운 식재료라서 그 효능이 평가절하되는게 사실이다. 그렇지만 이 글을 본다면 양파에 대한 생각이 많이 달라 질것이다. 미네랄과 비타민을 비롯하여 황화아릴 해미셀롤로오스등 다양한 영양성분이 있는 양파는 여름이 제철인 야채이며, 그 건강성으로 인해서 양파즙의 형태로도 많이 섭취하는 음식이다. 양파를 섭취할때는 보통 껍질을 까서 먹는데, 껍질에도 중요한 영양소가 있기 때문에, 보통 양파즙은 껍찔째 내어 만들어진다.그렇다면 우리는 양파 효능 중에서 어떤 부분에 주목해야하는가? 바로 콜레스테롤 수치 감소이다. 차이니즈 패러.. 2017. 4. 23.
앵두 효능 7가지 소개~! 이번시간에는 앵두 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 앵두는 사실 앵도라고도 불리오며 장미과에 포함되는 나무에서 자라는 열매입니다. 앵두의 기원은 시록으로는 고려시대에 동국이상국집에 실린 것으로 보아 한반도에 오래 자생한 식물로 판단되고 있습니다. 생각보다 보관기간이 짧아서 사먹기가 쉽지 않은 과일이 앵두라서, 흔히 시골에서는 관상겸 간식으로 나무를 키우는 경우가 많습니다. 앵두는 날것으로 먹는 것이 보통이며, 원산지는 우리나라로 알려져 있으며, 옛날옛적에는 왕실의 묘에서 올리만큼 귀한 과일이었다고합니다. 보들보들하고 붉은 색깔때문에 입술로 은유가 많이 되고있으며, 주로 과당과 포도당으로 이허우져 있어서 사과에도 많이 들어있는 유기산이나 구연산등이 풍부한 것으로 알려져있습니다. 또한 식이섬유 중에 펙틴.. 2017. 4. 22.
대변볼때 피 2가지 원인 알아보기 나는 계속 건강할 줄만 알았다가 어느 순간 대변볼때 피를 보게 되면 덜컥 겁을 먹게 된다. 특히 별 고통이 없었는데, 변기 속의 빨간 피를 보게 되면 무섭고 별에 별 생각이 많이 들게 되는데, 생각보다 원인은 다양하다. 불행인지 다행인지는 몰라도 대부분 치질 증상일 가능성이 높다. 이걸 일반인이 구분하는 방법은 피의 색이 진한 정도를 봐야하는데, 일반적인 선홍색의 밝은 색의 혈액 색깔을 띤다면, 치질에 의한 출혈의 가능서이 높다.특히 요즘에는 젊은 사람들도 오래 앉아 있는 습관때문에 치질에 자주 걸려서 대변볼때 피를 보게 되는 경우가 많으므로 창피하더라도 항문외과를 방문해보는 것도 건강을 지키는 방법이 될 수 있다. 한편으로는 대장암의 전조증상일 수 있다. 얼마전이 개그맨 유상무씨가 대장암으로 투병 중이.. 2017. 4. 20.
줄넘기 효능 4가지 알아보자 많은 사람들이 운동을 하려고 하지만, 시간과 공간의 제약으로 하기가 어렵습니다. 하지만 줄넘기는 이런 모든 고민을 해결해주는 좋은 운동입니다. 그렇다면, 줄넘기 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 다리가 굵어지지는 않을까요? 한번 정리해보았습니다. 1. 유산소와 근력운동을 동시에살을 빼기 위해서는 유산소를 해야하지만, 근력량도 증가 시켜야지 기초소모 칼로리량을 늘릴 수 있고 요요현상도 방지할 수 있는데요. 헬스장에 가면, 일반적으로 20분정도 달리기로 몸을 달궈주고, 스트레칭 해주고, 근력 운동 해주고, 마지막으로 런닝 40분정도 달리고 마무리를 하는데요. 따로따로 해서 집중은 더 할 수 있겠지만, 시간이 많이 걸립니다.하지만 줄넘기는 그냥 열심히 뛰면 되는 간단한 운동임에도 불구하고 근력과 유산소를 동시에.. 2017. 4. 19.
코피가 자주나는 이유 6가지 소개(+대처법) 평생동안 코피가 날 경우가 손에 꼽는 사람도 있지만, 평소에 잦은 코피 때문에 고민인 사람들은 코피가 자주나는 이유를 궁금해한다. 사실 코피가 나는 일은 다급하고 위험한 상황인 경우가 거의 드물지만, 빨간 피를 보기때문에 덜컥 겁을 먹게 되기 쉽다. 그런다면, 왜 코피가 나는 것일까? 가장 먼저 콧속은 외부에 노출이 잘되어있고 약한 조직이라서 작은 자극에서 상처 입기가 쉽다. 쉽게 예를 들면, 우리 몸의 피부는 살로 이루어진 막이 있지만, 콧속음 우리의 입술과 같이 얇은 막으로 되어있어서 작은 자극에서 출혈이 발생하고 이것이 빨리 크게 커질 수 있는것이다.또한 콧속에는 많은 혈관들이 모여있어서 마치 거미줄처럼 이어져있는데, 무심코 코를 파거나 했을때 손톱에 의해서 작은 상처가 나는 경우에 모여있는 혈관이.. 2017. 4. 18.
흑염소 효능 6가지 및 부작용 소개~! 얼마전에 어머니께서 한약을 달여오셨는데 흑염소가 재료가서 흑염소 효능이 어떤지 한번 정리해보았다. 흑염소는 한약재로 많이 쓰이는데, 특이하게 고기류중에서 약산성을 띤다고한다. 일반적인 고기들은 산성성질을 가진것과는 다른 모습을 보여준다. 그리고 지방이 다른 육류보다 상대적으로 작기 때문에, 저칼로리 육류로 분류된다. 하지만, 특유의 누린내때문에 싫어하는 사람들도 있다고한다.그럼에도 불구하고 흑염소가 건강 보양식품으로 사랑받는 이유는 임산부에게 특히 좋기 때문인데 흑염소 효능에 있어서 출산후에 출혈이나 냉증, 산후 통증등에 도움이 된다고 한의학서에 쓰여있다. 또 불임인 여성이라면 임신을 하도록 돕는다는 말이 있으며, 각종 부인병 치료에 탁월하기 때문에 여성에게 특히 더 좋은 음식이라고 할 수 있다.하지만 .. 2017. 4. 17.

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