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생활정보143

맥주 효능 TOP 5 소개~! 살찐다고 외면했던 우리가 놓치고 있는 맥주 효능을 알아본다. 한국인이 가장 좋아하는 야식 중에 하나가 치맥이 아닐까 싶다. 예전과 달리 국내에 외국 맥주도 다양하게 들어와서 선택의 폭이 넓어졌고, 과음을 자제하는 문화가 확산되면서 알콜이 약한 맥주를 소주대신 먹는 사람도 늘어나고 있다.그런데 한가지 걱정은 맥주가 살이 찔것 같다는 오해이다. 하지만 놀랍게도 맥주는 살이 찌지 않는다. 오히려 건강에 도움이 된다. 지금부터 놀라운 맥주의 효능을 하나씩 알아보도록하자. 1.맥주는 체중감량을 할때 도움이 된다는 놀라운 결과가 있다. 의외이지만 사실 알콜 자체는 영양소가 없고 칼로리만 있다. 따라서 깡소주나 깡맥주를 먹으면 소모되지 못한 열량은 그대로 빠져나간다. 저장이 안된다는 것이다. 게다가 맥주의 칼로리는 .. 2017. 5. 21.
콩나물 효능 Best 6 알아보기~! 우리 밥상에 가장 흔하게 올라오는 콩나물 효능을 알아볼까한다. 주로 해장을 할때 많이 사용되는 콩나물은 그 효과과 성분으로 숙취해소기능이 증명될 정도인데, 생각보다 키우기도 쉽고 대량 생산이 가능해서 저렴하게 우리 밥상에 올라오는 음식 중하나이다.콩나물의 구성성분은 삶았을경우 수분이 대부분이고 단백질, 무기질 비타민 순으로 들어있다. 원래 콩에는 비타민이 많이 없는데, 콩이 발아하여 콩나물이 되는 과정에서 다양한 비타민이 만들어진다. 우리가 흔히 상큼한 과일에서 얻는다고 생각하는 비타민C가 콩나물에도 들어있는데, 마트에 파는 콩나물 1봉지에 1인 하루 권장 비타민C의 절반정도가 들어있다고 생각하면 된다. 그렇다면 지금부터 하나씩 콩나물 효능을 알아보자. 1.먼저 콩나물은 과학적으로 숙취해소기능이 입증이 .. 2017. 5. 20.
연예인이 나오는 꿈 7가지 정리~! 잠을 자다보면 가끔 연예인이 나오는 꿈을 꾸게 되는데요. 저도 마침 어제 뜬금없이 꿈에서 여배우 장신영 님이 나와서 하루종일 장신영이란 이름이 머릿속에 맴돌았답니다. 무슨 꿈인지는 기억이 잘 안나는데, 깨어나면서 장신여엉~~ 이러면서 깼어요..;;;그래서 꿈에서 연예인이 나오게 된다면, 어떤 해몽으로 해석이 되는 것인지 경우의 수를 찾아보았습니다. 함께 볼까요?^^ 꿈속에서 나온 연예인이 누가 되었든 간에 신나게 서로 일상적이 대화를 하고 있는 꿈이었다면, 이것은 조만간 많은 사람들에게 자신을 드러내게 되는 일이 생길 것임을 암시합니다. 직접적으로는 강연이나 공연, 연설을 하게 될 일이 생기고, 간접적으로는 자신의 숨겨진 능력이 드러나게 되어 많은 사람들이 그 사실을 알게 되러 본인이 재평가 받게 되는 .. 2017. 5. 18.
스마트폰 싸게 사는 방법 3가지 소개~! 매년 새롭게 출되는 스마트폰을 보면서 바꾸고 싶은 충동이 드는 것은 사실입니다. 그래서 스마트폰 싸게 사는 방법을 많이 찾아보시게 되는데요. 아시다시피 단말기통신법(단통법)때문에 예전 처럼 최신 폰을 0원으로 팔거나 하는 경우가 드뭅니다. 하지만 그럼에도 불구하고 싸게 사는 방법이 있어서 말씀드릴까에요. 저는 폰팔이가 아니고 그냥 스마트폰 소비자의 입장에서 써보겠습니다. 1.텔레마케팅 대부분은 큰 혜택이 별로 없다.가끔 핸드폰으로 통신사에서 전화가 옵니다. 싸게 바꿔주겠다 뭐 이런건데요. 진짜 싸게 살수도 있겠지만... 대부분은 여러분 약정이 끝나갈때쯤 텔레마케팅(TM)을 엄청 합니다. 약간의 혜택과 할인을 해서 약정 연장을 시키려는 의도이죠. 통신사 경쟁이 워낙 심하니까 고객 유지를 위해서 마케팅을 하.. 2017. 5. 16.
살안찌는 음식 Best10 소개~! 먹으면 살이 안찌는 음식이 어디있나요? 라는 사람들이 있지만 정말로 살안찌는 음식이 있다. 물론 정확하게 표현하면 덜찌는 음식일 것이다. 하지만, 확실히 지금부터 언급하는 음식들로 기존의 음식을 대체한다면, 상당한 양의 칼로리섭취를 줄일 수 있다.1.곤약생각보다 다이어트 음식으로 곤약을 떠올리는 사람이 적은 것같다. 곤약은 칼로리가 거의 없다 싶을정도로 대부분이 물로 구성되어있다. 원래 구약감자라는 감자처럼 안생긴 식물에서 추출한 성분에 물을 합한것이 곤약인데, 칼로리가 너무 적어서 정말 배고플때 대신먹으면 효과가 좋고 죄책감도 덜하다. 특히 곤약이 살안찌는 음식으로 빛을 발할때는 더운 여름에 콩국수를 먹을때이다. 대부분 밀가루로된 면을 이때 먹게 되는데, 칼로리가 부담스럽다면, 곤약 면으로 대체하는 것.. 2017. 5. 12.
신발 잃어버리는 꿈 6가지 해몽~! 꿈속에서 무언가를 읽어버린 꿈은 좋지 않는 경우가 많은데요, 그렇다면 신발 잃어버리는 꿈 어떤 의미를 가지고 해몽을 하는지 설명해보도록하겠습니다.먼저 새로산 신발을 만약에 꿈속에서 잃어버렸다면, 굉장히 불길한 흉조인데요. 작게는 다른 사람의 구설수에 오르거나 물건을 잃어버리거나 불쾌한 일이 조만간 생길것이고, 크게는 친지가족중에서 누군가가 갑자기 아플 가능성이 높은 것으로 해몽이 됩니다. 짐승이 만약에 내 신발을 물어가는 꿈을 꾸셨다면, 마찬가지로 좋지 않은 신발 잃어버리는 꿈이긴한데, 타인으로 하여금 고통을 받게 됩니다. 구체적으로는 빚게 시달리거나 뭔가 추궁을 자꾸 받게 되는 일이 생깁니다.한편으로 꿈꾸는 중인데, 눈을 떳더니 내 신발을 누군가가 신고 있는 모습을 보면서, '어어.. 저거 내껀데'하다.. 2017. 5. 11.
바퀴벌레 꿈해몽 2가지 포인트 과학으로도 아직 완벽하게 설명되지 못하는 꿈. 그 꿈들 중에서 오늘은 바퀴벌레 꿈해몽을 해볼까한다. 꿈에서 바퀴벌레의 상징성은 일단 부정적이다. 자신의 결점이나 자아부족의 상징으로써 해석되고 있기 때문이다. 이는 흉몽이기보다는 현재 자신의 기분을 대변해주는 이미지표현에 가까운데, 최근에 불안하거나 자신이 없는 일을 해야한다던데, 자기 결점이 남에게 들킬까봐 걱정이 된다던가 하는 일들이 산재해 있을때 바퀴벌레 꿈을 꿀 수 있다. 따라서 바퀴벌레 꿈해몽은 일단 흉몽이라고 볼 수는 있지만, 앞으로 나타날일을 표현하는 예지몽의 성격보다는 현재 기분을 상징하는 자신의 잠재의식의 표출이라 볼 수 있다.특히 이런 꿈은 바퀴벌레를 끔찍히 소름끼치도록 싫어하는 사람들에게 주로 나타나며, 바퀴벌레를 한손으로 잡거나 그냥 .. 2017. 5. 10.
용과 효능 8가지(+주의할점) 조금은 생소한 용과 효능을 알아보자. 용과란 이름의 뜻은 말그대로 용(드래곤)과 과일이 합쳐진 말인데, 이렇게 이름이 붙여진 이유는 과일 껍질이 마치 용의 비늘과 비슷한 모습을 보이기 때문이다. 원래 아메리카대륙의 작물로 현대에 와서는 따뜻한 동남아시아와 우리나라는 제주도에서까지 일부 일러지고 있다. 또 용과는 일반적으로 안에 하얀색 과즙이 있는 것으로 많이 알려져있는데, 종류에 따라서 속이 빨간 용과도 있다.(백육종, 적육종) 먹는 방법은 수박처럼 생으로 먹는 경우가 많은데, 보통은 오렌지를 잘라서 껍질빼고 알맹이 과즙만 먹는 형태로 섭취하면된다. 취향에 따라서는 샐러드나 요거트와 섞어 먹는다.용과 효능 BEST81.과일이긴 하지만 식이섬유가 꽤 많기 때문에 변비로인해서 화장실에 오래있는 사람들에게 도.. 2017. 5. 7.

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