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심심할때 할만한것 Best11~! 이 세상엔 할 수 있는게 정말 많지만 그래도 심심한 순간이 오게 되는데요. 제가 해봤던 집에 있는 경우나, 밖에서 누군갈 기다리는 상황인데 심심할때 할만한것을 11가지만 소개해드려볼께요. 1.블럭 맞추기(큐브)레고를 말하는게 아니에요. 솔직히 레고블럭가지고 놀 정도면 금수저급인데.. 돈있으면 재밋는게 많죠.. 제가 말하는 블럭은 정육각형으로 색깔맞추는 그 블럭을 말합니다. 아마 어렸을때부터 많이 바왔지만, 모든 면의 색깔을 맞춰본 기억은 없을꺼에요. 1개에 몇천원밖에 안하니 한번 도전해보세요~2.직소퍼즐심심할때 퍼즐을 해보시는것도 좋아요. 애들이 하는 퍼즐말구요. 대형 서점이나 잡화상점에 가면 직소퍼즐이라고 팔아요. 300피스에서 500피스가 적당하구요. 처음으로 퍼즐을 맞춰보는 거라면 액자도 하나 사서.. 2016. 1. 18.
팥 효능 6가지 소개~! 우리가 일반적으로 팥을 얘기할때는 붉은 팥인 적소두를 말하는데요. 주로 여름과 가을철에 재배되는 작물로서 우리나라에는 부정을 막고 귀신이 싫어하는 음식으로 많이 알려졌는데요. 의외로 원산지는 중국이나 동아시아쪽으로 추정되고 있습니다. 우리나라에서는 백제 유적지에서 팥농사를 짓던 흔적이 발견되었답니다. 그렇다면 이렇게 역사가 오래된 팥 효능은 무엇인지 알아볼까요? ■나트륨 배출을 돕습니다.팥에 많이 들어있는 사포님과 칼륨이 이뇨작용을 활발하게 하고 우리몸에 있는 나트륨을 배출하도록 도와주는 역할을 합니다. 특히 우리나라 사람들의 나트륨 섭취량이 많다고 하는데요. 본인이 짜게 드신다 생각되시면 팥 요리가 약간의 도움이 될 수 있을 것 같네요.■몸의 붓기를 제거하는데 도움이 됩니다.위에 나트륨배출과 연관된 팥.. 2016. 1. 17.
토란 효능 7가지 깔끔정리 토란은 원래 열대아시아지방에서 먼저 재배되었지만, 우리나라 고서인 향약구급방에도 언급이 되어있을 만큼 우리 밥상에도 오랫동안 올라온 음식입니다. 그런데 막상 토란 효능이 무엇인지 알고 드시는 분들은 별로 없을 것 같아서 제가 정리해 보았습니다. ■막힌 장을 원활하게 해줍니다.토란의 가장 대표적인 효능이라고 볼 수 있는데요. 사실 토란은 에너지를 내는 탄수화물같은 영양소는 중량에 비해 많이 없는 편입니다. 하지만, 갈락탄을 비롯하여 뮤신, 글루코만난 같은 식이섬유가 장을 시원하게 뚫어주어 숙변을 제거하거 쾌변을 보게 하는 자연 식품입니다. ■동맥경화 등 심혈관질환을 개선하는데 도움을 줍니다.갈락탄 성분이 토란에 들어있는데, 식이섬유 중에 하나인 이것은 체내 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있으며,.. 2016. 1. 15.
심장병 증상 4가지 및 예방법~ 심장은 심근이라는 일종의 근육으로 구성되면서 전신에 혈액을 보내는 기관인데요. 이런 심근의 움직임을 통해서 혈액이 이동되는 심장의 혈관을 관상동맥이라고 합니다. 그런데 문제는 이 관상동맥이란 혈관이 아주 좁고 세밀한데요. 여기에 동맥경화가 발생하게 되면 심근경색이나 협심증 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 심장병 증상은 어떤 것들이 있을까요? 1.일시적인 가슴의 통증심장의 혈관이 좁아지면 심근에도 산소공급이 안되어 악순환이 되는데요. 제일 크게는 산소공급이 전신에 원활하게 되지 않으면서 가슴이 아픕니다. 하지만, 움직일때나 갑자기 찬물에 들어갈때 이런 증상이 있다가, 휴식을 취하면 괜찮아지는 경우도 있는데요. 만약 연세가 많으시다면 노작성 협심증이라고 볼 수 있습니다. 그런데 휴식 중에도 갑자기.. 2016. 1. 13.
km플레이어 최근항목 지우는법~! 컴퓨터는 정말 만능 기계입니다. 요즘에는 스마트폰에 밀리는 느낌이 들지만.. 그래도 아직까지 건재하죠. 그중 km플레이어 등으로 문화생활을 하시는 분들도 있을 텐데요. 가끔씩 난감한 문제와 마주하게 됩니다. 바로 작업 표시줄에 있는 km플레이어 최근항목을 지우는 방법인데요. 윈도우8까지는 어느정도 방법이 알려져 있는데, 최근에 나온 윈도우10의 경우에는 설정기능이 대거 수정이 되어버려서, 이 최근에 본 영상 목록을 지우지 못하해는 분들이 있습니다. 따라서 윈도우7,8과 윈도우10에서 km플레이어를 실행했던 기록인 최근항목을 지워보겠습니다. 참고로 이 방법은 곰플레이어는 물론 한글 문서, 사진 등 대부분의 프로그램 최근항목에 적용된답니다. ■윈도우 7,8 에서 최근 항목 지우기.이건 간단합니다. 최근항목이.. 2016. 1. 12.
입니다 띄어쓰기 이렇게합니다. 공무원 시험이나, 취업 관문을 통과하기 위해서 적성검사를 치루는 등, 각종 시험을 보시는 분들 중에서 국어 맞춤법과 띄어쓰기가 가장 어려운데요. 저도 요즘 국어 공부를 뒤늦게 시작하고 있는데 입니다 띄어쓰기에 대한 명쾌한 해설이 없어서 제가 한번 정리해보았습니다. 사전에서 확인까지 했으니 믿고 따라오세요~ ■인터넷에 아무리 찾아봐도 없는 이유모르는게 생기면 왠만하면 네이버나 구글에 검색하면 다 해결이 되는데요. 입니다에 해당하는 띄어쓰기 정보는 아무리 찾아도 없는 이유가 뭘까요? 그 원인은 원형을 찾지 않았기 때문입니다. 영어 공부를 할때는 웬만한 변형단어는 사전에 다 뜨지만 국어는 그렇지 못한 경우가 많거든요. 따라서 '입니다'를 찾으실 것이 아니라 '이다'를 찾아야합니다.■알고보면 쉬운 '입니다.'... 2016. 1. 12.
원룸 계약기간 6개월도 될까? 요즘은 1인가구가 늘어나서 원룸에 살고 계신 분들이 많은데요. 처음 부동산 계약을 하는 분들은 원룸 계약기간이 얼마나 되는지 잘 몰라하시는 경우가 있습니다. 저도 비슷한 경험을 한적이 있고 지금 원룸 생활을 하고 있기에 원룸 계약을 할때 기간이 어떻게 되는지 말씀드려볼까합니다. ■ 일반적으로 1년과 2년이 월세 계약기간저도 원래는 6개월만 원룸에서 머물 계획이어서 이리저리 많이 지식과 부동산 정보를 찾아보았는데요. 원래는 월세를 몇개월 계약하든 2년으로 치게 되어있다고 부동산 관련 법에 나와있다고 해요. 그래서 6개월을 계약해도 세입자 입장에서는 원하면 2년까지는 살 권리가 생기는데, 역으로 2년을 채우면 집주인이 나가라고 하면 나가야해요. 하지만 이건 법에 나와있는 것만 보는 것이고 현실적으로는 원룸 .. 2016. 1. 10.
영지버섯효능 6가지 및 부작용 소개~! 100세 시대가 가까워 오고 있는데요. 이는 의술의 발전의 영향도 크겠지만, 웰빙문화가 퍼지면서 스스로 음식으로도 건강을 챙기는 분들이 많아진 것도 한 몫했다고 생각합니다. 그 건강 음식 중에서 오늘은 귀한 영지버섯효능을 몇가지 알아보고 부작용도 함께 찾아보았어요. ■간의 건강을 지켜줘요. 우리몸에서 간이 아는 대표적이 기능이 해독인데요. 그런데 과음을 하시는 등 간에 부담을 주는 식습관을 가지신 분들은 간기능이 저하가 되어있을 수도 있습니다. 영지버섯은 이런 약해진 간은 다시 건강하게 돌아가도록 도움을 줄 수 있다고 해요. ■막힌 장을 원활하게 만들어 줘요. 영지버섯도 결국에는 균으로 이루어진 버섯류인데요. 버섯은 우리몸에 들어오면 장운동을 활발하게 해줘서 쾌변을 이루도록 돕는 장용을 합니다. 따라서 .. 2016. 1. 9.

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