운동안하고 살빼기1 운동안하고 살빼기 5가지만 해라 살을 빼고 싶은데, 운동으로 빼기는 생각보다 쉽지가 않죠. 사람마다 천성이란게 있는데, 움직이기 싫어하고 집돌이 집순이인 분들보고 운동을 하라고 하니, 자기 본성에 역행하는 거라 더 힘들기 마련입니다. 그런분들에게는 운동안하고 살빼기 방법을 실천해보세요. 1.먹는 것이 얼마나 살빼는데 중요할까?놀랍게도 다이어트에서 먹는 것의 비중은 80%입니다. 거의 대부분이라고 할 수 있어요. 그런데 살빼는 사업계쪽으로는 다양한 운동기구와 스포츠강사 또 지방태우는 차나 파우더가 인기인데, 사실 이런거 없이 빼야 진짜 성공할 수 있어요.물론 운동을 하면 몸무게와 지방이 타면서 예쁜 몸매를 만드는 것에 도움이되는 것이 사실이지만, 적정 수준까지 올라오는데 많은 고통을 요구하고, 또 너무 뚱뚱한 사람들은 운동하는데 불편사항.. 2017. 4. 28. 이전 1 다음